Wir legen großen Wert auf qualifizierte Betreuung. Unsere Trainer sind spezialisiert auf Fitness & Gesundheitstraining. Egal wie Ihre Ziele aussehen, ob Prävention, Gewichtsreduktion, Gewebestraffung, Konditionstraining, Herz-/Kreislauftraining oder Rehasport, Sie werden durch einen unserer qualifizierten und motivierten Trainer betreut. Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihre gesundheitliche Vorgeschichte finden Berücksichtigung in Ihrer persönlichen Trainingsplanerstellung.
Karin S.
• staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
• als Kursleiterin tätig in den Bereichen
– Step-Aerobic
– BBP
– Wirbelsäulengymnastik/Rückenfitness
– Faszientraining
– Lang- und Kurzhantel-Training
– Präventiv- und Rehabilitationssport
– zertifizierte Reha-Trainerin
Oana Alexandra G.
• group fitness trainer b lizenz
• als Kursleiterin tätig in den Bereichen
– Step-Aerobic
– BBP
– Jumping
Friedhelm
• seit 2007 „Pensionist/Rentner“
• 2004 Beginn Ausdauersport nach 30 Jahren „ no sports“,
• 2005 1. Marathon in Frankfurt
• seitdem regelmäßig „lange Läufe“, 10.000m , Halbmarathon, 8 x Marathon,
• Mehrere Seminare zum Thema Laufen mit Schwerpunkt „Einsatz Pulsuhr/HF-Messung“,
• Seit 2009 Dozent bei der VHS Limburg zum Thema „Laufen für Anfänger“
• Fitnesstrainer B-Lizenz
• Trainer für Sportrehabilitation
• Ernährungstrainer
• Trainer Cardio-Fitness/Gesundheitstrainer